We zijn enthousiast om aan te kondigen dat we starten met Parkiboks, een sportprogramma speciaal ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson.
Wat is Parkinson?
De ziekte van Parkinson is een neurologische aandoening die voornamelijk de bewegingen beïnvloedt. Symptomen zoals beven, stijfheid en traagheid van bewegen kunnen het dagelijks leven aanzienlijk bemoeilijken. Hoewel er geen genezing bestaat voor Parkinson, kan beweging en gerichte training helpen om symptomen te beheersen en de levenskwaliteit te verbeteren.
Wat is Parkiboks?
Parkiboks is een non-contact bokstraining die speciaal ontwikkeld is voor mensen met Parkinson. Het combineert bokstechnieken, krachtraining en coördinatieoefeningen in een veilige en ondersteunende omgeving. Tijdens de lessen wordt er gewerkt aan balans, mobiliteit en kracht, maar ook aan zelfvertrouwen en sociale verbinding. De lessen kunnen aan elk niveau worden aangepast!
Voordelen van Parkiboks:
Parkiboks biedt tal van voordelen:
Betere balans en coördinatie: oefeningen richten zich op stabiliteit wat kan helpen om het risico op vallen te verminderen.
Verbeteren van mobiliteit en kracht: helpt om de spieren te versterken en de gewrichten soepeler te houden.
Stimulatie van het brein: oefeningen stimuleren cognitieve functies en verhogen het reactievermogen.
Verbeterde conditie en flexibiliteit: je blijft in beweging, wat de algehele fitheid bevordert.
Positieve effect op het mentale welzijn: samen sporten in een ondersteunende omgeving geeft energie en motivatie en zorgt voor verbondenheid.
Praktische informatie
De lessen Parkiboks vinden elke donderdag plaats van 10u30-11u30 bij Kineplus. Dit programma wordt gegeven door onze neurokinesiste Loes, die recent haar certificaat tot Parkiboks-instructeur behaalde.
Interesse of vragen?
Neem gerust contact met ons op via info@kineplushechtel.be om u in te schrijven of voor meer informatie!
Hopelijk tot snel!!